Skip to content
  • Collaborazioni
  • Contatti
  • Dr. Gabriella Vittoria Durante
  • Area riservata
18 Aprile 2020 by Gabriella Vittoria Durante

Una sfida personale

Una sfida personale
18 Aprile 2020 by Gabriella Vittoria Durante

A volte anche i nutrizionisti hanno bisogno di perdere peso. Nel mio caso, ad esempio, un parto avvenuto due mesi fa. Qui di seguito riepilogherò questa sfida personale che penso possa essere interessante seguire. Come perde peso una nutrizionista?

L’articolo verrà aggiornato nel tempo PROSSIMO PESO SABATO 2 MAGGIO

11/04/2020 in piena quarantena da Covid 19, ho deciso di intraprendere un percorso, l’assenza di vita sociale, a volte, può aiutare ad avere meno tentazioni. La dieta è studiata, ovviamente, su di me, sulle mie caratteristiche metaboliche e sui miei gusti alimentari e necessità. Una nuova sfida che vorrei mi portasse alla FASE 2 in buona forma.
24/04/2020 prima verifica 3 kg in meno…ottimo risultato ma non crediate che non sia costato sacrificio e attenzione! In alcuni momenti la voglia “di altro” è stata molto forte, soprattutto in questi giorni chiusa in casa e con 2 bimbi intorno. Mantenere la mente salda è un ottimo esercizio, non solo per raggiungere un obiettivo di dimagrimento, si ripercuote su tanti altri aspetti della vita. Niente si può raggiungere senza sacrificio e determinazione
03/03/2020 E siamo ad un altro chilo in meno…il percorso adesso cambierà perchè domani 4 Maggio cambierà la vita! L’alimentazione deve seguire le nostre necessità non solo in termini di gusti. Si può demolire grasso solo con la dieta? Certo che si può…ma ad un certo punto dobbiamo puntare non solo un obiettivo legato ad un numero, dobbiamo modellarci e garantire che quel risultato perduri nel tempo e questo si fa associando un’attività fisica adatta a noi! Cosa mi aspetto adesso? Un punto di flesso che precederà la successiva discesa…Martedi la mia bimba compirà 3 mesi ed io oggi sono al peso pre gravidanza. Primo obiettivo ma non ultimo!
Previous articleMenopausa: cosa succede al mio corpo?Next article Alimentazione in menopausa

Lascia un commento Annulla risposta

Devi essere connesso per inviare un commento.

  • Biochimica e Fisiologia
  • Blog
  • Donna
  • Incontri in studio
  • Intolleranze
  • Senza categoria

Le vostre opinioni

  • 5 star review  Il 🔝! La conosco da un bel po' di anni.... La ritengo oltre che un amica fidata una dottoressa in gambissima, sempre disponibile,molto preparata e sopratutto riesce a trovare ad ogni problema una soluzione e sopratutto non ti fa morire di fame! Ti incoraggia sempre (anche se alla volte il peso della mia bilancia non scende) ti da la grinta per continuare senza demoralizzarti! Unica! 😜😜Se la consiglierei? Certo ad occhi chiusi! Una professionista come poche!

    Google Logo
    thumb Ilaria D Amato
    17 Settembre 2019
  • 5 star review  La Dottoressa che ti mette a dieta con il Sorriso! Molto brava e professionale, ascolta le tue necessità e ti elabora un piano alimentare ideale. Visita e controlli ben gestiti. Mi sento vivamente di consigliarla!

    Google Logo
    thumb Mariella Arnesano
    8 Gennaio 2021
  • 5 star review  Ho iniziato questo percorso a Marzo e in soli due mesi ho raggiunto i miei obiettivi, grazie all'aiuto e alla disponibilità della Dottoressa! Gentilissima e molto competente, mi ha aiutato a capire fin da subito come mangiare sano, assecondando tutte le mie richieste. Seguire un percorsa dimagrante non significa limitarsi o non mangiare categoricamente alcuni alimenti e questo l'ho capito grazie a lei. É sempre super disponibile per sciogliere qualsiasi dubbio in qualsiasi momento. Inoltre, il dover monitorare il peso ogni settimana é uno stimolo per migliorarsi e mantenersi concentrato sull'obiettivo. Posso ritenermi soddisfatta e ovviamente la consiglio per chi vuole migliorare il proprio stile di vita! Grazie!!!

    Google Logo
    thumb Elisabetta Sederino
    16 Giugno 2021
  • 5 star review  Salve a tutti è non so come ringraziare la dottoressa Durante, io 2 mesi fa sono venuto xché mangiavo molto male non pensavo che con la sua professionalità mi facesse perdere peso già il primo mese 4kg senza che soffrissi la fame, xché mangiavo troppo e male, in più mi decisi di venire da lei xché le sue recensioni mi hanno colpito tutte con 5 stelle. La consiglio vivamente, io vengo da Gallipoli a Leverano ma se si trovasse a 200 km non ci penserei 2 volte a farmi seguire da lei, e prossimamente portero anche mia moglie che ha visto di persona i miei risultati cosi si è decisa di venire.

    Google Logo
    thumb Paolo Mauro
    14 Novembre 2019
  • 5 star review  La Dottoressa Durante è una vera professionista. Il suo obiettivo non è quello di perdere tanti chili in poco tempo bensì trasmettere ai suoi pazienti l'importanza del 'saper mangiare bene e sano'. Il suo supporto ti permette fiapprendere quali sono i cibi buoni e le varie combinazioni da fare senza patire la fame. Cosiglio a tutti coloro che hanno intenzione di intraprendere un percorso serio per stare bene con il proprio corpo la Dottoressa Durante.

    Google Logo
    thumb Angela Bellante
    13 Settembre 2019
  • 5 star review  Molto professionale e disponibile oltre che essere brava, bella cordiale, e tanto attenta e scrupolosa a seguire tutte le fasi di chi, con consapevolezza, ha deciso di intraprendere questo tipo di percorso. Consiglio a tutti di affidarsi a tanta competenza perché credo che tutto questo sia davvero importante al fine di ottenere dei risultati brillanti. Felice di averti conosciuta.😘

    Google Logo
    thumb Maria Maci
    9 Gennaio 2021
  • 5 star review  Unique in its field and able to tailor a diet tailored to the patient's needs. Objective hit immediately.

    Google Logo
    thumb roberto raganato
    12 Maggio 2021

Seguimi su Facebook

Seguimi su Instagram

nutrizionedurante

Domani accompagnerò i futuri biologi al loro esam Domani accompagnerò i futuri biologi al loro esame di stato ed a conoscere la nutrizione un po piu da vicino...adoro il confronto con le nuove generazioni, sempre cosi ricche di innovazione ❤😍 Un corso tanto voluto dal Prof. Maurizio Durini in collaborazione con l'Università del Salento di Lecce e l'Università Aldo Moro di Bari #biologi #biologa #nutrizionista #nutrizionedurante #nutrition #università #unisalento #aldomorobari #knowledge #newgeneration #esamedistato #esamedistatobiologi #esamedistato2022
Quanto contano le calorie? Le calorie di un pasto Quanto contano le calorie? Le calorie di un pasto sono relativamente importanti, pasti contenenti le stesse calorie, infatti, creano una risposta diversa nel nostro organismo a seconda dell'equilibrio tra i macronutrienti che li compongono. #nutrizionedurante #nutrizionista #nutritionist #breakfast #colazione #bilanciato #composizione #lecce #bari #nutrire #nutrizione #benessere #dimagrimento #dieta
Seguimi su Instagram

Localizzazione studio

Le vostre opinioni

  • 5 star review  La Dottoressa Durante è una vera professionista. Il suo obiettivo non è quello di perdere tanti chili in poco tempo bensì trasmettere ai suoi pazienti l'importanza del 'saper mangiare bene e sano'. Il suo supporto ti permette fiapprendere quali sono i cibi buoni e le varie combinazioni da fare senza patire la fame. Cosiglio a tutti coloro che hanno intenzione di intraprendere un percorso serio per stare bene con il proprio corpo la Dottoressa Durante.

    Google Logo
    thumb Angela Bellante
    13 Settembre 2019
  • 5 star review  La Dott.ssa Durante è stata la prima a credere in me e nei risultati che avrei raggiunto con il percorso intrapreso. La sua attenta e disponibile presenza mi ha permesso di superare i momenti difficili e di raggiungere l'obiettivo fissato: perdere 12 kg, sì, ma anche e soprattutto adottare un nuovo, semplice e sano stile di vita. Educazione alimentare prima di tutto, con prodotti semplici e adatti anche a chi, come me, ha una vita frenetica. Super consigliata!

    Google Logo
    thumb Mery Cataldi
    11 Maggio 2020
  • 5 star review  La dottoressa Durante è una delle migliori...ci sono andata la prima volta cinque anni fa.. e grazie alla sua bravura ed esperienza ho scoperto anche la mia intolleranza al glutine.. mi ha seguita .. aiutata.. è sempre disponibile e soprattutto molto professionale e preparata.. la consiglio a tutti..

    Google Logo
    thumb Alessandra Musco
    13 Settembre 2019
  • 5 star review  ho fatto tantissime diete nella mia vita e conosciuto molti dietologi e nutrizionisti ma nessuno e dico nessuno e stato presente nel percorso nutrizionale come la doc...l ho conosciuta per caso tramite un amica e vedendo i suoi risultati ho deciso di provare e ora solo a pochissimi mesi dall inizio di questa avventura la mia vita e' cambiata...posso aprire l armadio e scegliere cosa mettere senza dover cercare l abito largo che copre e nasconde. Sono ancora all inizio e quando raggiungerò il mio ambito traguardo so che sarò ancora più felice e tutto questo solo grazie a lei...è una grande professionista e sopratutto una grande persona. Il TOP!!!

    Google Logo
    thumb Federica Calcagnile
    2 Settembre 2020
  • 5 star review  Ho fatto uno splendido percorso con la Dott.ssa Durante che è durato 5 mesi e grazie ai suoi consigli e alla sua professionalità sono riuscito a perdere ben 14 kg, senza dover fare troppe rinunce e cambiamenti drastici sulla mia alimentazione, studio ben organizzato e personale altamente qualificato. Lo consiglio vivamente!!!

    Google Logo
    thumb Jonathan Leo
    30 Giugno 2021
  • 5 star review  La Dottoressa che ti mette a dieta con il Sorriso! Molto brava e professionale, ascolta le tue necessità e ti elabora un piano alimentare ideale. Visita e controlli ben gestiti. Mi sento vivamente di consigliarla!

    Google Logo
    thumb Mariella Arnesano
    8 Gennaio 2021
  • 5 star review  Sono arrivata dalla dottoressa Durante demotivata e abbattuta in quanto ho una malattia rara che mi dà non pochi problemi con la gestione del peso e dell'alimentazione in generale. La dottoressa non solo è professionale ma anche sempre disponibile e accurata nel seguirmi. Mi ha colpita molto la sua meticolosità nello studiare la mia malattia nel dettaglio per potermi aiutare. Sto raggiungendo risultati oltre ogni mia aspettativa. SUPER CONSIGLIATA!

    Google Logo
    thumb Scharon Ronzino
    9 Ottobre 2019

Copyright 2022 -DottoressaDurante.it


Privacy

Il presente sito web utilizza cookie tecnici per garantire il corretto funzionamento delle procedure e migliorare l'esperienza di uso delle applicazioni online.

Il presente documento fornisce informazioni sull'uso dei cookie e di tecnologie similari, su come sono utilizzati dal sito e su come gestirli. impostazioni.

Contattaci

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

Questo sito Web utilizza i cookie in modo da poterti offrire la migliore esperienza utente possibile. Le informazioni sui cookie sono memorizzate nel tuo browser e svolgono funzioni come riconoscerti quando torni sul nostro sito Web e aiutare il nostro team a capire quali sezioni del sito Web ritieni più interessanti e utili.

Cookie strettamente necessari

I cookie strettamente necessari dovrebbero essere sempre attivati per poter salvare le tue preferenze per le impostazioni dei cookie.

Se disabiliti questo cookie, non saremo in grado di salvare le tue preferenze. Ciò significa che ogni volta che visiti questo sito web dovrai abilitare o disabilitare nuovamente i cookie.

Cookie aggiuntivi

Questo sito Web utilizza i seguenti cookie aggiuntivi:

  • Matomo Analytics

Attiva i cookie strettamente necessari così da poter salvare le tue preferenze!

Cookie Policy

Maggiori informazioni sulla nostra Cookie Policy