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La “dieta” in estate

La parola “dieta” da sempre ha sempre fatto ben poca rima con estate sia per motivi sintattici sia per questioni puramente pratiche. Arriva l’estate ed aumentano le occasioni di pranzi fuori, in spiaggia o al ristorante, aumenta il consumo di alcool e le serate in compagnia. Come fare a seguire una logica alimentare in questo …

Alimentazione in menopausa

Abbiamo già affrontato quello che accade nel corpo di una donna nella fase di menopausa ( per chi non avesse letto, lo trovate cliccando qui). In questa fase di riorganizzazione generale come deve modificarsi l’alimentazione? Il Ministero della Salute raccomanda: “Nella scelta degli alimenti è bene privilegiare quelli integrali, poiché più ricchi di fibra alimentare, vitamine e sali …

Una sfida personale

A volte anche i nutrizionisti hanno bisogno di perdere peso. Nel mio caso, ad esempio, un parto avvenuto due mesi fa. Qui di seguito riepilogherò questa sfida personale che penso possa essere interessante seguire. Come perde peso una nutrizionista? L’articolo verrà aggiornato nel tempo PROSSIMO PESO SABATO 2 MAGGIO

Menopausa: cosa succede al mio corpo?

La menopausa è un momento di passaggio nella vita di una donna che si accompagna, spesso, a timori e malesseri dal punto di vista psicologico e fisico. Cos’è? La menopausa segna la fine della fertilità e coincide con la scomparsa del ciclo mestruale a causa dell’esaurimento degli ovociti. Ogni donna nasce con un numero di …

Dimagrire ai tempi del covid 19

Siamo in un periodo di emergenza che ci costringe in casa e ci porta ad impiegare il tempo in modi nuovi. Su Facebook, nelle prime fasi dell’isolamento, era un continuo impastare, lievito di birra e farina sono diventati introvabili. Poi i tempi si sono allungati e, molti di noi, hanno imparato a convivere con questa …

Mal di testa, congestione nasale, irritabilità…parliamo dell’intolleranza all’istamina

L’istamina, nel nostro organismo, è nota come mediatore della risposta allergica ma, svolge, in realtà, molteplici funzioni. L’intolleranza all’istamina è il risultato del disequibrio tra l’accumulo di istamina e la capacità di degradarla. Nei soggetti sani essa è rapidamente metabolizzata dall’organismo, mentre i soggetti intolleranti vanno incontro ad accumulo, sviluppando sintomi che mimano una reazione …

Ci provo ma non dimagrisco

Il percorso di dimagrimento si poggia su un equilibrio molto delicato che si compone di fattori differenti. Innanzitutto è opportuno scegliere bene il momento in cui si decide di iniziare un percorso, seguire uno schema alimentare è un impegno ed è fondamentale che, a livello psicologico, sia il momento giusto e non ci siano forti …

Storia di una disfatta

A volte mi chiedo se i centenari dei nostri giorni non debbano la loro longevità allo stile di vita del passato, sostanzialmente povero e frugale ed, in parte, a quelle che, una volta, erano tradizioni imposte dall’ambito religioso che inducevano una restrizione calorica periodica. Quello che è certo è che le popolazioni del Seven Countries …

Permeabilità intestinale e intolleranze alimentari

Si sente spesso parlare di intolleranze alimentari quasi fossero la causa di ogni disturbo gastro intestinale o addirittura dell’aumento di peso. Ma cosa sono le intolleranze? Esistono? Come si manifestano? Iniziamo a conoscere il nostro intestino. L’intestino gioca un ruolo cruciale nella digestione e nell’assorbimento dei nutrienti ma, allo stesso tempo, rappresenta anche una delle …

Corso SNS – Come “farsi conoscere” dalla carta all’uso dei social

Promuoversi nell’Era di Internet è diventato semplice ed economico, ma non alla portata di tutti.
Un piccolo errore, nella strategia promozionale, potrebbe determinare la totale indifferenza da parte del target ricercato (non-visibilità).
Una campagna promozionale ben costruita, invece, decretare il successo del professionista.
Scopo del corso è fornire una panoramica sulla situazione attuale, presentando ed approfondendo l’utilizzo dei vari strumenti a nostra disposizione (molti dei quali del tutto gratuiti).
Il taglio pratico aiuterà a comprenderne le modalità di creazione, gestione e sviluppo.

PROGRAMMA

27 Luglio – Dott.ssa Durante Gabriella Vittoria –Biologa Nutrizionista/ Cosimo Palma – Esperto Marketing

LO STUDIO – Dott.ssa Durante

-La base della professione
-Open Day, un modo per farsi conoscere
-Allargare il proprio campo d’azione: collaborare con le aziende
-Preparare una relazione pubblica
-Uso di Microsoft Power Point
-Scrivere un articolo divulgativo, farsi conoscere attraverso la preparazione
-Come potenziare l’inglese in pausa pranzo

PUBBLICITA’ CARTACEA E GRAFICA– Cosimo Palma

-Cartaceo Vs Digitale: quale pubblicità ha più effetto?
-Bigliettino da visita, locandina, volantino: strategie di diffusione
-Logo, sì o no?
-Rudimenti di grafica con Photoshop e proposte Open Source (con sezione pratica per la realizzazione di una locandina, biglietto da visita)

PUBBLICITA’ DIGITALE, L’USO DEI SOCIAL– Dott.ssa Durante

-Facebook: il Re dei social
-Gestione di un profilo privato
-Gestione di un profilo professionale
-Pagina Facebook

-LinkedIn, importante social professionale
-Instagram, comunicare con le foto
-Youtube
-Automatizzazione dei social, come fare, pro e contro

28 Luglio – Dott.ssa Durante Gabriella Vittoria –Biologa Nutrizionista/ Cosimo Palma – Esperto Marketing

UTILIZZARE GOOGLE E IL WEB – Dott.ssa Durante

-Profilo Google, sincronizzazione contatti e appuntamenti
-Scheda Google (con sezione pratica)
-Sito o blog, pro e contro
-Primi passi per creare un sito o blog (con sezione pratica)

CAMPAGNE PUBBLICITARIE – Cosimo Palma
-Insight Facebook, come monitorare la propria pagina
-Campagna Facebook
-Google Analytics, come monitorare il proprio sito
-Google Adwords
-Google Adsense

Le due lezioni verranno anche REGISTRATE e sarà possibile visionarle per ben 3 mesi (fino alle ore 24 del 30 ottobre 2017).

PER ACCEDERE ALLA DIRETTA E’ NECESSARIO ISCRIVERSI ENTRO IL 21 LUGLIO 2017.

AL 3 AGOSTO SARA’ POSSIBILE ACQUISTARE LA REGISTRAZIONE, AL MEDESIMO COSTO, SEMPRE CON RILASCIO DI ATTESTATO E FATTURA.

NON SARANNO RILASCIATI CREDITI ECM!!!

Costo dell’intero corso: 50€ (iva inclusa)…anziché 100€!!!

NON E’ PREVISTA LA VENDITA DELLA SINGOLA GIORNATA

LA PARTECIPAZIONE ALLA DIRETTA NON E’ OBBLIGATORIA

I partecipanti riceveranno, 15 giorni dopo ogni diretta: Attestato di Partecipazione in pdf e fattura in pdf .

CONTROLLARE SEMPRE NELLA CASELLA DI POSTA INDESIDERATA/SPAM!!!

L’ accesso alla registrazione (visibile per 3 mesi dalla data di caricamento sul nostro server) sarà attivo 3 giorni dopo la diretta.